Conseils

Focus sur la méditation sportive pour atteindre ses objectifs

Le sport et la méditation sont souvent considérés comme diamétralement opposés, l’un prônant l’activité physique tandis que l’autre encourage la relaxation totale. Pourtant, depuis les années 90, Phil Jackson, entraîneur de la NBA, a déjà prouvé la complémentarité de ces…

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