Compléments alimentaires

Pourquoi préférer les compléments alimentaires bio ?

Le complément alimentaire est un produit qui est utilisé pour compléter l’alimentation et pour faire face à une baisse de tonus. Utiliser ce supplément revient à un palier, à un régime alimentaire insuffisant. Néanmoins, pour que la cure soit efficace,…

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Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?

Le magnésium est l’un des oligo-éléments les plus essentiels pour l’homme, tout comme le calcium. Il joue des rôles importants tels que : produire l’énergie nécessaire à l’organisme, assurer la relaxation musculaire, fixer le phosphore et le calcium sur les…

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3 raisons de choisir les vitamines d’origines végétales plutôt qu’animales

Vous avez une carence en vitamines ? Il est fortement recommandé de prendre un complément alimentaire pour pallier les carences qui peuvent avoir une conséquence désastreuse sur votre santé à moyen et long terme. Quel est l’intérêt de choisir des…

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Quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la santé ?

La vitamine C ou acide ascorbique, comme tout le monde a coutume de dire, est essentielle pour l’organisme. Elle est utile pour renforcer votre immunité et vous aide à prévenir les maladies. Malgré son importance, le corps ne peut pas…

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Top 3 des vitamines essentielles pour tout sportif

Que vous vous entraîniez pour la course à pied, le fitness, le crossfit, les sports d’équipe ou tout autre sport, vous cherchez à obtenir les meilleurs résultats possibles. Lorsque vous choisissez comme objectif d’entraînement d’augmenter votre endurance ou votre forme…

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Le guarana, le superaliment pour les sportifs

Ces dernières années, les produits naturels sont revenus en force. En effet, nous sommes de plus en plus conscients des vertus que les plantes, les roches, les eaux, les minéraux et autres produits que la terre a à offrir. D’ailleurs,…

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En quoi le ginseng rouge aide-t-il à la récupération physique ?

Le ginseng rouge est une plante médicinale dont la racine est reconnue comme l’une des plus puissantes dans le monde pour ses bienfaits revigorants. Il a déjà été utilisé depuis 4 000 ans en Asie en raison de ses précieuses…

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Quels sont les propriétés de la plante Maca ?

Vous entendez de plus en plus parler des suppléments de racine de matzo, qui sont de plus en plus populaires. Dans cet article, vous allez découvrir ce qu’est ce complément alimentaire, comment l’utiliser et où se trouve le meilleur endroit…

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3 vertus insoupçonnables du curcuma pour la santé

D’originaire des pays de l’Inde et de l’Asie, l’usage du curcuma remonte aujourd’hui à plus de quatre mille ans. Il s’agit d’une substance aromatique d’origine végétale, disposant d’une certaine propriété colorante et qui a particulièrement une douce saveur chaude. Très…

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Quels sont les bienfaits des omégas 3 sur le corps ?

Certains des aliments que nous consommons ont les mêmes vertus que celles des produits pharmaceutiques pour améliorer notre bien-être. Ils ont des influences très positives sur la santé, notamment sur le système nerveux et ses fonctions cognitives. Telle est la…

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